プチ断食のススメ

基礎代謝が加齢によって低くなって、痩せにくくなってきた方にお勧めなのが酵素を使用したダイエットです。 酵素を使ったダイエットのやり方は、一日一食を酵素ドリンクに置聴かえるという方法です。 可能ならば夕食を置き換えると、高 […]